2011年01月28日

背筋伸びてます^^

背中の丸みが気になって来院した不調者さん

「82歳だけど良くなりますか?」

と来られました。

1回目 施術前
DSC01473 - コピー.JPG

1回目 施術後
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3回目施術後
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順調に背筋伸びてますわーい(嬉しい顔)

腰痛・肩こり・冷え性
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2011年01月20日

いつの間にか冷え性良くなってました

今日来た不調者さんは

みんな

「寒い」

「寒い」

と言ってましたが、

寒いはずですexclamation

今日は二十四節気でみると

「大寒」です。

でもそんな中でも私は施術中

ハダシ

です。

以前は冷え性で足の感覚がなくなるくらい

足が冷えていましたが、

腹式呼吸

をするようになったら

いつの間にか冷え性が良くなってましたぴかぴか(新しい)

正直腹式呼吸なめてましたが

しっかり出来ると

凄い効果ですexclamation

当院で指導する腹式呼吸は
普通の腹式呼吸と違い

体のバランスを整えながら
腹式呼吸を行いますよるんるん


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2011年01月18日

雪の中

週末の雪雪はすごかったですね〜

そんな雪の中をテクテクと
行きつけの喫茶店に行って

マスターと喋ってまいましたが、

「昔はこれぐらいの雪結構降ってましたよね」 

と言われ

昔を思い返してみると
僕が小学生の頃は年に数回
これぐらいの雪は降って積もっていました。


でも最近ではこれぐらい積もる雪は
すっかり珍しくなっていました。

ヒタヒタと私達が気づかない速度で
温暖化が進行しているんですかね〜

というたわいもない話をダラダラしてました。

注:オチはないですあせあせ(飛び散る汗)


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2011年01月14日

楽しく食べる

食事で重要な事ってなんだろう???

栄養?

量?

農薬使ってるか
などの材料?

人によって色々あると思いますが

環境

の事を考えたことありますか?

実は環境はめちゃくちゃ重要なんですexclamation×2

すごく栄養をある物を
自分にとって気分悪い所

(例えばタバコを吸わない人だったら
隣の人がタバコ吸って匂いが気になるや
隣の話し声がイライラするなど)

で食べていると

脳は一つの事しか考えられない

ので食べている物も気分悪い物に
なってしまい
折角の栄養も得られなくなってしまいますバッド(下向き矢印)

どんな状況でもいいので

自分が楽しく食べられる環境こそが

一番の栄養exclamation


だと私は思いますわーい(嬉しい顔)

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2011年01月12日

先生じょううず

8歳のアトピーの不調者さん

施術後に・・・


「先生じょううず

 寝そうになちゃったわーい(嬉しい顔)


簡単な言葉だけど
素直に出た言葉は
すごく嬉しいでするんるん


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2011年01月11日

乾燥に注意!

最近はほんと〜に寒く雪なりましたね

そうなると大活躍なのが

暖房器具

特に最近だと

エアコン

ですよね。

そのエアコンの効果を

高める方法をご紹介しますexclamation

それは湿度たらーっ(汗)


湿度があるといつもの設定温度よりも
2℃ぐらい低めでも大丈夫exclamation

ひらめきecoですね


そして湿度の効果はこれだけじゃありませんexclamation×2


湿度があるとノドも潤ってカラダへの菌の侵入も防げますし
なによりインフルエンザなどのウイルスも
退治されますぴかぴか(新しい)


夏は嫌われ者の湿度たらーっ(汗)くんですが
冬はちょ〜凄い奴なんですわーい(嬉しい顔)



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2011年01月08日

食べないに限る

「昨日の記事を読んだ不調者が
肝臓に効く食べ物教えて下さい」
と聞いてきました。

肝臓に効く食物は
シジミとかウコンが有名ですが

今回のように
肝臓が疲れている場合は


食べないに限ります!

なぜなら
どんな食物でも食べれば
肝臓が動かざるをえないので


結局肝臓くんが疲れてしまいます。

食べずに休ませてあげるのが
回復への一番の近道ですわーい(嬉しい顔)


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2011年01月07日

食べすぎ注意報!

今年に入って、昨日紹介した【季節の変化】より多い
痛みの原因が
食べすぎ

特に甘いもの

これが本当に今年に入ってから多いexclamation
なぜなら
クリスマスでケーキバースデー
お正月でおせち料理などの
甘い物を食べる機会が増えるし

さらにお餅などで
炭水化物を取る機会がとにかく増える。
そうなると肝臓の負担が増えて
肝臓がバテバテ状態バッド(下向き矢印)
そうなると筋肉が固くなりますし
神経が過敏になってしまい
ちょっとした事で痛くなります。



そうなってしまったら
まずは体のバランスを整えて
血流の流れを良くしてあげる。

そしてお風呂などでしっかり汗を出して
余分なエネルギーを身体の外に捨てる。

そうするとバテバテの肝臓くん
が回復してカラダの痛みなどがスムーズに回復していきますよわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)


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2011年01月06日

カラダは春モード

気候的にはまだまだ寒いですが、
カラダの中では春への準備に入ってきております。

そのせいで今年に入ってから
今まで通っている方から
以前と違った症状や変化で
来院するケースが増えています。

どうしても身体が季節の変化をするときには


骨盤・肩甲骨・頭蓋骨
が大きく動く

もしくは
一部分が固くなって動かなくなり

大きくバランスを崩しやすいです。




その影響で
血流の流れも悪くり
筋肉が張ったり、固くなったりします。


そして風邪ぎっくり腰どんっ(衝撃)にもなりやすいですexclamation×2


体を温かくして
カラダの季節の変化を
乗り切りましょうわーい(嬉しい顔)


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2011年01月05日

四十肩・五十肩

この頃、季節とは関係ありませんが、
四十肩・五十肩と言って
来られるケースが多いです。

でも身体を診てみると

そのほとんどが

手首や肘、肩の関節が
微妙にねじれ

その状態で腕を使い続けていた事で
腕や肩の周辺の筋肉が疲労、固くなって

肩が動かなくなってしまった方が多いです。


その場合は手首や肘、肩の関節を整えて

正しい腕の動かし方を

憶えていくとしっかりと回復していきます!


そしてこの痛みは年齢に関係なくあらわれます。

今当院では80歳の方がそのような症状で通って
順調に回復しています。



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2011年01月04日

今日から仕事始め

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げまするんるん

今日から仕事始めですが、

休みの間も

お店に来て

掃除やら

事務仕事やら

なんだかんだやってたら

休みの間中ずっとお店にいましたバッド(下向き矢印)


でもおかげで今まで溜まっていた仕事も片付いて

今日からは気分一新

気分良く仕事ができましたわーい(嬉しい顔)
posted by ことぶき at 20:13| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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