2011年05月31日

下半身が気になる方へ

「上半身はそれほどなのに

下半身がぽっちゃり。。。」

そんな方は多くいらっしゃると思います。

そんな方はまずこの体操をやって下さい。

@膝を抱えて座るDSC01594.JPG

Aそこからコロンと後ろに倒れてDSC01595.JPG

B元に戻るグッド(上向き矢印)DSC01594.JPG





できましたか?

出来る人には何てこと無い事ですが

下半身ぽっちゃりの方は
大体みなさんできないんですもうやだ〜(悲しい顔)

それは背骨がガチガチに固まって
柔軟性がなくなってしまったからがく〜(落胆した顔)
でも大丈夫ぴかぴか(新しい)

この体操を練習してできるようになると

背骨に柔軟性ができて

代謝が良くなり

足がスッキリしていきますよわーい(嬉しい顔)


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posted by ことぶき at 18:21| 愛知 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 下半身太り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月19日

コンポがんばれ!

開業以来ずっと使っていたコンポが、
使っていると途中で止まってしまい調子悪いバッド(下向き矢印)

スタッフには

「先生器用だから直せばいいじゃん」

と言われるが

私ものすごく
ぶきっちょなんです

例えば
自転車のパンクを直そうとして
逆にパンクの箇所を増やしてしまいますあせあせ(飛び散る汗)

でも私と一緒に開業以来頑張ってきた
すごく愛着があるコンポなので

私のできる差し障りの無い所まで
いじくってみた。

明日復活している事を望む


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posted by ことぶき at 20:50| 愛知 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月12日

気まず・・・

本屋を経営している方を施術中に
アマゾンで頼んだ本が到着がく〜(落胆した顔)

施術中には何も触れられませんでしたが、

施術後は色々いじられましたふらふら


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posted by ことぶき at 17:52| 愛知 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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