2011年07月01日

クーラーに気をつけて!

最近施術していて

カラダの表面だけが冷えている方が多いです。
それは仕事場がクーラー
ガンガン効いているからだと思います。

でもその状態って
カラダからしてみたら
異常なこと!

短期間なら問題ないと思いますが


この状態が長く続くと

カラダが常に火照った感じになったりして

冷たい物を異常に摂りたくなったりします。

またそれだけじゃなく

夜寝つきが悪くなったり

寝れても2〜3時間したら
すぐに起きてしまったり

気分的にも落ち着かなくなりやすいです
がく〜(落胆した顔)

でも仕事場のクーラーはいじれないと思います。

ですから仕事から帰ってきたら

必ず湯船にしっかりつかって

(できたら20分ぐらい)

カラダを温める。

これをしっかりするだけでも

今後の疲れ方が

すっっっっごい変わりますぴかぴか(新しい)

是非試して

これからの夏本番を楽しみましょうわーい(嬉しい顔)

腰痛・肩こり・冷え性
でお悩みの方はご連絡ください
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名古屋 昭和区 回復整体ことぶき
052-761-0222


腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・頸椎症・頸椎ヘルニア
名古屋市昭和区 名古屋市中区 名古屋市東区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市西区 名古屋市熱田区  名古屋市港区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市緑区 名古屋市守山区  名古屋市千種区からも来院されている整体院  回復整体 ことぶき

posted by ことぶき at 18:50| 愛知 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 季節から・日々気をつけたいこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月27日

秋モード

ことぶきがある名古屋では

まだまだ日中は日差しは
溶けるぐらいの暑さですふらふら

でも吹いている風は乾燥していて
秋モードになりつつあります。

ですからこの時期に鼻をズルズルしている方が
いると思いますが、

鼻ズルズルさんは体が冷えている場合があります!

しっかりお風呂いい気分(温泉)に入って

しっかり温まりましょうわーい(嬉しい顔)
posted by ことぶき at 19:38| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 季節から・日々気をつけたいこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月19日

10月も後半です

日の暮れが早くなり、夜明けも遅くなってきました。
日々、秋の深まりから冬を感じる今日この頃。
体調はいかがでしょうか。

今年の体育の日も晴れでしたね。行楽日和のいいお天気が続いています。昼間は暑くなり、朝晩ぐっと寒くなる。お日様の照らない日は少し寒い感じがする。

そんな日々です。

こんな時期になると、ぐんと汗がでずらくなっています。
そうするとどうなるか・・・今まで汗で外にだしていた酸を尿でだすりょうになります。それでも間に合わないと、胃に酸が回り始めます。胃酸の量が多くなるということですね。

胃酸が多くなると何かおなかに入れたくなるので、食欲が沸きます。・・・???そう、「食欲の秋」ひらめき


もちろん食べ物が美味しい!!というのもありますが、実はこんなところにも大きな理由があったんですね。


足湯をしたり、お風呂にいつもよりじっくり使ったり、靴下を厚めのものにしたり。

小さなことに気をつけて、体の保温をしっかりしましょう。
posted by ことぶき at 14:20| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 季節から・日々気をつけたいこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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